Second Brain
Second Brain
เคยไหม? ปิ๊งไอเดียดีๆ ขึ้นมาตอนอาบน้ำ แต่พอแต่งตัวเสร็จกลับลืมมันไปถาวร..
.
ในยุคที่ Information Overload หรือข้อมูลข่าวสารล้นทะลักแบบนี้ มันจะดีแค่ไหนถ้าเราไม่ต้องมาหงุดหงิดกับการลืมเรื่องสำคัญ? ไม่ว่าจะเป็นไอเดียเจ๋งๆ, นัดหมาย, หรือแผนงานต่างๆ
.
หนังสือ Building a Second Brain (2017) ของ Tiago Forte เสนอทฤษฎีการเรียนรู้และจดจำเรื่องต่างๆ ที่สำคัญ
.
บทความนี้ผมจะมาแชร์วิธีที่ช่วยเปลี่ยนโน้ตที่เขียนเอาไว้กันลืมของคุณให้กลายเป็น ขุมพลัง ที่จะทำให้คุณต้องขอบคุณตัวเองในอีก 1-2 ปีข้างหน้า
.
ธรรมชาติของสมองเรามีสิ่งที่เรียกว่า
The Forgetting Curve
The Forgetting Curve เส้นโค้งการลืม
แฮร์มันน์ เอบบิงเฮาส์ (Hermann Ebbinghaus) นักจิตวิทยาชาวเยอรมันคือผู้บุกเบิกศึกษาความจำและการลืมของมนุษย์
.
เวลาเรียนรู้อะไรมา ถ้าไม่ได้จดบันทึกไว้ ผ่านไปไม่กี่ชั่วโมงเราอาจลืมไปเยอะมาก หรือผ่านไปแค่วันเดียวอาจเหลือความทรงจำแค่ครึ่งเดียว ดังนั้นถ้าไม่อยากลืม เราต้องเลิกหวังพึ่ง "สมองที่หนึ่ง" (สมองเราเนี่ยแหละ) เพียงอย่างเดียวครับ
อ้างอิง:
David Allen ผู้เขียน Getting Things Done เคยกล่าวไว้เป็นภาษาอังกฤษว่า “สมองเราเกิดมาเพื่อสร้างสรรค์ไอเดียใหม่ แต่มันไม่สามารถเก็บข้อมูลเหล่านั้นเอาไว้ได้ หน้าที่เราคือการย้ายมันไปไว้ในสิ่งที่เรียกว่า
สมองที่สอง”
Creative Process
C O D E เปลี่ยนจาก Consumer เป็น Creator
CODE method มาจากหนังสือ Building a Second Brain โดย Tiago Forte (เทียโก้ ฟอเต้)
ได้บอกว่า 4 ขั้นตอนในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ที่เราได้เรียนรู้ คือ
.
C O D E
Capture • การจัดเก็บ หรือจดทุกอย่างที่สำคัญทันที ไม่งั้นจะขี้เกียด แล้วก็ลืม
Organize • การจัดระเบียบข้อมูลเอาไว้ในที่ที่เหมาะสม ทำให้เราหามันได้ง่าย
Distill • การกลั่นกรอง หรือการสรุปสิ่งที่ได้จากข้อมูลที่คุณได้รับเข้ามา
Express • การนำข้อมูลไปใช้
.
ข้อดีของการมี Second Brain คือเราสามารถ Search หาข้อมูลเก่าๆ มาใช้งานได้ทันที ยิ่งเราบันทึกมากเท่าไหร่ คลังความรู้ของเราก็ยิ่งใหญ่ขึ้น ลองจินตนาการถึงความรู้ที่เราสะสมไว้ในอีก 5-10 ปีข้างหน้าดูสิครับ ข้อมูลที่เราเลือกจดในวันนี้แหละ จะเป็นตัวบอกทิศทางชีวิตเราในอนาคต (แค่คิดก็ขนลุกแล้ว 555)
นี่จึงเป็นเหตุผลที่ผมเริ่มฝึกจดโน้ตอย่างจริงจัง โดยใช้แอป Notion เป็นสมองที่สอง (แนะนำสุดๆ) และช่วงนี้ผมก็กำลังเรียนคอร์ส Writing 101 ของคุณทอย DataRockie ควบคู่ไปด้วย เพราะอยากฝึกเขียนสรุปข้อมูลให้กระชับและเข้าใจง่ายขึ้น เพื่อพัฒนาตัวเองและนำสิ่งที่เป็นประโยชน์มาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันอีก รอติดตามนะครับ!
การมีเครื่องมือดีๆ ช่วยให้เราทำงานได้ง่ายขึ้นหลายเท่า ผมใช้
Notion เป็น software หลักในการสร้าง digital second brain.
ใช้ database table (ฟีเจอร์ของ Notion) สร้างตาราง backlogs เก็บว่าเราจะเขียนงานอะไร เมื่อไหร่บ้าง วางแผน contents ล่วงหน้าประมาณ 1 สัปดาห์
- ชื่อ Episode ที่เราเขียน
- วันที่จะ Post Content นั้นๆ
- Source ต้นทาง ว่าเราได้ไอเดียนั้นมาจากไหน หนังสือ podcast หรือ YouTube
- ใช้
Tagเพื่อแบ่งเนื้อหา และStatusเพื่อ track progress
.
✅สมัครใช้งาน Notion ฟรีที่ https://www.notion.so/
.